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　　你的工作和人生，是你的选择？还是别人帮你做的决定？过去，你可能在长大后再面对选择，但如今你的孩子，从初中起就必须开始选择自己的未来。

　　“选择”是一种能力和智慧，需要有勇气去决定和肩膀去承担。正因为很难，父母必须从小陪伴孩子孕育。

　　世界、工作一直在改变。根据英国的研究，这一代孩子未来的工作，有六成还没被发明，许多现在的“好工作”会消失，等不到孩子长大。换句话说，大人已经不可能像以前一样，设想好一条符合社会期待、主流、安全的康庄大道，让孩子一路不用思考的“搭便车”。

　　每一次选择就像在森林里寻宝，面对未知，是一种冒险。总是帮孩子选，其实是剥夺了他们练习的机会。有能力选择代表认识自己，能够掌握人生的优先级，愿意为后果负责。

　　但大部分台湾的孩子不会、不准、也不敢做选择。面对社会价值的高墙，成绩好的学生不被允许做选择；成绩不好的学生则没有选择。不选择、被决定的人生，常常不快乐、缺乏自信；不少人得等到父母管不到时，才能冒着亲子关系决裂的风险为自己做选择。

　　“为你好”，反而绑住了孩子

　　台南人剧团负责人蔡柏璋没考上台大法律系时，以为自己完蛋了，但进入戏剧系，从此人生大转弯。三十岁的他目前在世界各地旅行，“寻找三十岁前未填满的人生”。他观察，许多台湾孩子包括过去的自己，因为习惯被安排，“往往缺乏承担后果的胆识和勇气，”真的要奋力一搏追梦时却很迟疑。

　　坚持对自己的人生负责，有时得赔上亲子关系，背负“自私、只顾自己兴趣”的指责。前《中国时报》调查室主任记者黄哲斌在脸书上分享，他高中时立志读新闻，而医生爸爸希望他念医或法律。高二时父子“每周必吵，甚至绕着客厅追打”，有次他被盛怒的父亲用烟灰缸砸中脚踝，血流不止，之后父亲才不再阻止。后来，黄哲斌如愿的跑地方新闻，每次回家，都看到“客厅透明桌垫下，母亲整整齐齐夹着我写过的特稿剪报，”让他万分感动又感激。

　　担心孩子走冤枉路或走错路，父母“为你好”的保守，有时候绑住了孩子，甚至成为他的负担。“放手”的祝福和陪伴才能让孩子勇敢作梦，发亮发光。

　　选择的难题在于，“有选择”有时候比“没选择”更让人担心。因为没得选时，反正背水一战，不用想太多；“有选择”时反而舍不得放弃，这是目前台湾许多“好学生”的困境。

　　阳明大学生涯辅导中心主任黄素菲观察，约四分之一的“好学生”曾被个人问题困扰，例如不快乐、不知为何而学，但这些问题都被他们的好成绩掩盖，因此延误处理。黄素菲很疼惜：“他们不敢把自己真正的感觉表现出来。顺应联考体制、功课好可以得到很多好处、肯定，可以暂时不去管问题。但问题终究会找到自己。”

　　很多人到中年，或读完硕、博士学位，满足了父母、社会的期待，才再次选择自己心里的最爱。台湾科技部主委朱敬一的女儿，中断加州柏克莱的博士学程，返台从事最喜爱的糕饼烘焙；台湾经建会主委尹启铭的女儿念完博士，改学音乐，因为完成爸爸的交代，“女儿的责任已尽，现在要做自己想做的事。”、“选择非常重要，每个人终究要回到自己身上，这是一条不得不走的成长路，”友缘基金会副执行长黄伦芬从多年咨商经验中看到，成长过程中愈早选择，代价愈低，父母最好能让这样的选择提早发生。

　　五心法，学会做选择

　　国高中生可以开始思考：我是谁？要过怎样的生活？认为重要的是什么？父母无法替孩子做选择。在不用做选择时代长大的父母也承认，自己不会选择。探索和选择是一个新时代的挑战，父母和孩子可以一起学习。

　　1.每一件小事都可以拿来练习

　　大选择植基于小选择。父母不能以为，孩子长大就自动会选择。给他一个安全范围，不伤害自己、不伤害别人，让孩子在里面练习。生活中每个小环节都可以练习。从孩子喜欢的东西着手，为何要穿这件衣服？为何选这家餐厅？当孩子知道什么事最重要时，他已经渐渐找到宝藏。

　　快乐会改变，到了青春期，孩子存钱买名牌球鞋、手机，“他认为重要的东西在改变，表示他在成长，”黄伦芬表示。将这种练习放在生涯选择上，陪伴孩子认识自己、认识职业，愿意负责。陪伴他做选择，让他有自信，将来他比较不会做出错误的决定。

　　2.有投入才学会负责

　　接纳孩子能力的极限，每个人穷其一生都不可能将潜力发挥到百分之百。因此不需要每件事都拚命往前跑，然后累死在半路上。

　　能力和尝试、探索有关。生涯、心理辅导老师都强调，探索铁则是学龄前到低年级阶段，尽量多元且呈辐射状的让孩子去尝试、接触。十二岁以前，“玩的能力”在生涯探索中相当重要，能训练孩子团队合作、领导、被领导、建立规则。到国高中孩子的能力稳定下来时，可选出一、两项兴趣进行精熟发展，把不喜欢的排除或适度收敛。有足够的留白，孩子才有时间累积能力，想象这和未来职业的连结。

　　有投入（engagement）才能学到负责的态度。黄素菲提醒，孩子想要试试看的时间起码设定一年，因蜻蜓点水并不能培养孩子负责任的态度，要让孩子为自己的兴趣付出一些行动和时间。例如，孩子要求学音乐，老师每周教一小时，那他自己还要再练十二～十六小时。如果孩子愿意这样练，才会进步，才有资格说自己适合或不适合──这才是有投入。

　　此外，让他去思考：要去哪里学，自己搜集数据、比较价钱、这么做值得吗？自己负担学费或请父母出钱？说服父母的理由？学费分担的比例？这样的决策过程可以培养投入态度，过程愈细致，孩子承诺的可能性就愈大，不会虎头蛇尾。

　　3.父母要 hold 住自己的焦虑

　　亲职专家杨俐容妙喻，父母常受到一种叫“爱太多”的内在病毒感染而罹患一种“职业病”。症状是：眼光变狭窄、态度变保守，担心孩子吃苦、受挫、选错路。但父母不用把一件事的负面结果再想象扩大解释。黄素菲举例，孩子每个月有两千元（台币，以下同）零用钱，父母发现他月中已经花光时，要忍住“你将来一定是月光族、一定负债、一定??你人生怎么办？”的焦虑，回到当下那两千元，问孩子现在就花掉的理由，从中厘清他的选择和后果，但绝对不要立刻再给他钱。

　　黄伦芬建议，有时让他自食恶果，不要同情他。“父母很难接受孩子难过，总觉得要给孩子快乐，但那是在告诉孩子扭曲的人生，人生不可能永远只有快乐。”当他快乐和难过时，你可以去同理、分享，让他觉得有感受不是一件糟糕的事，孩子的情感才有空间可以处理。

　　面对生涯选择也一样。孩子选了一个“不太上道”的选择，父母不妨用问题引导，一方面了解孩子，另一方面孩子也因为你的提问得重新整理自己的想法──这就是跟他做练习。从小到初中，你可以这样一路陪他练习整理人生的各种选项。

　　选择，重要的是愿意面对后果。事先跟孩子讲好游戏规则，让他去经历选得不尽如意的后果，“他才会知道，原来种豆得豆，他不喜欢豆，下次会去种别的，”黄伦芬说。但绝不要对他的选择错误加诸惩罚，如“我跟你讲你不听，你活该，”黄伦芬提醒，一旦被处罚分心，孩子就不会去体会那是他自己造成的，他会怪你，开始抱怨，“埋怨多的小孩就无法对自我负责，”她说。

　　4.跟上时代分工的速度

　　一种能力对应一种位置的时代已经过去，念医学院不一定只能当临床医生，学法律不一定只能当律师，学音乐也不一定要站在台前表演。现在要求的是能整合专业内涵、灵活运用的能力。黄素菲表示，每种专业下都还有不同的细分类。医院也需要经营者、医学科学家；检察官、民事、刑事诉讼法官背后也都代表不同的价值观、能力和兴趣。

　　又比如要成功举办一场贡寮音乐祭，而非沦为摊贩式的大拜拜，应该建立起活动需要的数据库平台。活动需要营销、信息、网页架设人才、心理学家、行为科学家等，才能搜集参加者的资料和交流想法、扩大影响力，这就需要不同的生涯能力。

　　父母不能再用自己的年代和经验去看孩子的未来。“等到夯了，你才去学，人家早已走在前面了，”杨俐容分析，父母在孩子成长过程中累积养分做为他的根基，有了根基就能自己往前动，他最需要的是父母的鼓励和肯定，“我们无法想象未来的世代，但希望不管最终到哪里，他都会对自己满意。”

　　5.接纳“够好就好”的人生

　　父母要放下自己的面子、光环、价值观，包括来自公婆、家族、亲戚的外在压力。杨俐容提醒父母要认真自问，你能不能接受孩子不是吴宝春、不是一流人才，而“只”是每个领域里的“中坚分子”？你能不能接受他做一个平凡，但是快乐、肯定自我价值的人？你能不能给孩子一个“够好就好”的人生价值观？

　　给孩子合理的期许，不会过高造成压力，也不会过低让他看轻自己，提高他人生的快乐度和满意度，是父母永远的功课。

　　师大心理辅导与咨商系副教授程景琳分析，没有人能预测未来职业，但了解自己的能力、特性、人格特质、专长，较能按照自己的条件，选择一个适合自己且喜欢的工作。“好像前面有十盘菜让你选，你知道哪个对我胃口，最能吸收。”面对一定会出现的变动，有经验、有准备会比较笃定，比较有弹性，“我清楚自己去选怎样的环境，两方 match（配对成功）的概率比较高。”

　　即使选错也没关系，因为了解自己，选错会知道要如何调整，也从这经验中更了解自己的条件和特性。“生涯探索不是一个现在就要决定的标准答案，是一辈子的调整，”程景琳提醒。

　　职业很重要，但不是人生唯一目的。生命有很多可能，有很多不同的组合，你的选择加总，变成你现在的人生样貌。每个选择，只要努力，都不会白费。让自己的爱与关心，留待陪伴孩子走过挫折，不要成为他们追梦的绊脚石。父母不妨放胆和孩子一同品尝选择的各种滋味。

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